درباره كتاب 'یادداشت‌هایی از یک دوست':
یادداشت‌هایی از یک دوست، راهنمای ساده و قابل فهمی در زمینۀ شناخت مؤثرترین اصول دگرگونی زندگی است. مطالب این کتاب برگرفته از مفاهیم و داستان‌های پر فروش‌ترین کتاب‌های آنتونی رابینز است؛ کتاب‌هایی مثل "نیروی درونی را بیدار کنید" و "قدرت نامحدود".
این کتاب به ما نشان می‌دهد که چقدر سریع و آسان می‌توانیم عنان زندگی را به دست بگیریم. (برگرفته از توضیحات پشت جلد کتاب)
کتاب با این جملات آغاز می‌شود:
سال‌ها پیش، در عید شکرگزاری، خانواده‌ای جوان با دلشوره عجیبی از خواب بیدار شدند. آنها به جای اینکه منتظر روزی پر از شادی و نشاط باشند، به چیزهایی فکر می‌کردند که لازم بود داشته باشند اما نداشتند.
امیدوار بودند که در این روز جشن، یک وعده غذای ناچیز به دست آورند، البته اگر تا به حال با یک موسسه خیریه محلی تماس گرفته بودند، بوقلمونی با تمام مخلفات گیرشان می‌آمد، اما تماس نگرفته بودند. چون مثل سایر خانواده‌ها، نمی‌توانستند غرورشان را زیر پا بگذارند. آنها به هر آنچه که داشتند، قناعت می‌کردند. این موقعیت سخت ناامیدی‌شان را بیشتر کرد و واژه‌های تندی بین پدر و مادر رد و بدل شد. پسر بزرگ‌تر، وقتی به خانواده‌اش که عاشقشان بود، نگاه کرد، دید که آنها دائم عصبانی‌تر و افسرده‌تر می‌شوند و از این اوضاع احساس بی‌پناهی کرد ..."