بخريد و بخوانيد ...
خرده‌عادت‌ها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد
اطلاعات كتاب در سایت آمازون

خرده‌عادت‌ها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد

(Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones)
نویسنده: جیمز کلییر (James Clear)
ترجمه: زهرا صادقی
ناشر: میلکان
سال نشر: 1400 (چاپ 58)
قیمت: 52000 تومان
تعداد صفحات: 254 صفحه
شابك: 978-600-7845-89-9
تعداد كسانی كه تاكنون كتاب را دریافت كرده‌اند: 1 نفر
امتیاز كتاب: امتيازي كه كتاب از كاربران جيره‌كتاب گرفته  (تاكنون امتیازی به این كتاب داده نشده)

امتیاز شما به این كتاب: شما هنوز به این كتاب امتیاز نداده‌اید

درباره كتاب 'خرده‌عادت‌ها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد':

این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه:
- سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید،
- عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب،
- از خطاهایی که بیش‌تر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند، پرهیز کنید،
- بر بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی غلبه کنید،
- هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیش‌تر باور داشته باشید،
- حتی وقتی که مشغله‌ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت‌های جدید پیدا کنید،
- پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت‌تر به موفقیت برسید،
- تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می‌شوند،
- اگر از برنامه‌تان جا ماندید، مجددا آن را پی بگیرید،
- و مهم‌تر از همه: چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید
و ... (برگرفته از توضیحات پشت جلد کتاب)

تاكنون كسی درباره این كتاب نظری ثبت نكرده است!